Skip to main content

Featured

THE ART OF SELF-CARE: Memelihara Pikiran, Tubuh dan Jiwa

  Dunia semakin bergerak cepat. Semakin membuat kita mudah terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, sehingga sering kali aspek paling penting dalam hidup kita, yaitu perawatan diri, menjadi terabaikan. Perawatan diri bukanlah hal yang egois, melainkan hal mendasar yang memungkinkan kita mengisi ulang, meremajakan, dan tampil sebagai diri terbaik kita dalam semua aspek kehidupan.   Esensi Perawatan Diri   Perawatan diri adalah pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Inti dari perawatan diri terletak pada kesadaran bahwa merawat diri sendiri bukanlah sebuah kemewahan melainkan sebuah kebutuhan.   Perawatan diri harus dilakukan secara menyeluruh untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Perawatan diri mencakup perawatan fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual.   1. Perawatan fisik   Perawatan secara fisik mencakup aktivitas yang meningkatkan kesejahteraan fisik. Ini termasuk olahraga teratur, diet seimbang, tidur

Impossible itu mustahil, tidak mungkin

Suatu waktu, saya berucap seperti ini ke teman lelaki saya, "kemungkinan kamu untuk kembali ke istri kamu itu gede banget. Kalian berdua masih muda, dan Dimas pengikat yang kuat buat kalian". Dimas (nama palsu) itu anaknya, masih kecil, baru kelas 1 SD. 

Menanggapi kalimat di atas, lelaki yang saya cintai itu bilang gini, "Ngga mungkin. Ngga mungkin banget". 

Dua atau tiga bulan kemudian, saya terhenyak dan masuk ke dalam zona degradasi lagi, ketika tiba-tiba lelaki yang masih saya cintai sampai sekarang ini, memutuskan saya dengan alasan ingin kembali ke keluarganya, ke anak istrinya. Apa yang terjadi dengan kata "Ngga mungkin" tadi? Ketidakmungkinan itu berubah dalam waktu sekejap, in the blink of an eye, (I know, shit happens in life). 

Sungguh dia telah mengajarkan saya untuk tidak mempercayai kata tidak mungkin, mustahil, impossible atau padanannya yang lain. Thanks a lot for that. 


Comments

Popular Posts