Skip to main content

Featured

THE ART OF SELF-CARE: Memelihara Pikiran, Tubuh dan Jiwa

  Dunia semakin bergerak cepat. Semakin membuat kita mudah terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, sehingga sering kali aspek paling penting dalam hidup kita, yaitu perawatan diri, menjadi terabaikan. Perawatan diri bukanlah hal yang egois, melainkan hal mendasar yang memungkinkan kita mengisi ulang, meremajakan, dan tampil sebagai diri terbaik kita dalam semua aspek kehidupan.   Esensi Perawatan Diri   Perawatan diri adalah pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Inti dari perawatan diri terletak pada kesadaran bahwa merawat diri sendiri bukanlah sebuah kemewahan melainkan sebuah kebutuhan.   Perawatan diri harus dilakukan secara menyeluruh untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Perawatan diri mencakup perawatan fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual.   1. Perawatan fisik   Perawatan secara fisik mencakup aktivitas yang meningkatkan kesejahteraan fisik. Ini termasuk olahraga teratur, diet seimbang, tidur

My chemistry isn't very good today :-(

Image hosted by Photobucket.com

Mood saya lagi ga bagus banged hari, jadi sensitive deh, jokes yang biasanya saya tanggepi dengan santai jadi sangat ganggu hati saya. *bete*

Kalo udah gini saya lebih suka sendiri, dari pada nanti saya marah n ngeluarin omongan yang bakal bikin saya nyesel belakangan hari.

Hello loneliness :-(

Comments

Lili said…
Mudah2an setelah melepaskan bt-nya di blog udah baikkan yah mood-nya.
Salam kenal?
Dee Sari said…
salam kenal balik ya li, thanks for visiting this blog :-)

Popular Posts