Skip to main content

Featured

THE ART OF SELF-CARE: Memelihara Pikiran, Tubuh dan Jiwa

  Dunia semakin bergerak cepat. Semakin membuat kita mudah terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, sehingga sering kali aspek paling penting dalam hidup kita, yaitu perawatan diri, menjadi terabaikan. Perawatan diri bukanlah hal yang egois, melainkan hal mendasar yang memungkinkan kita mengisi ulang, meremajakan, dan tampil sebagai diri terbaik kita dalam semua aspek kehidupan.   Esensi Perawatan Diri   Perawatan diri adalah pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Inti dari perawatan diri terletak pada kesadaran bahwa merawat diri sendiri bukanlah sebuah kemewahan melainkan sebuah kebutuhan.   Perawatan diri harus dilakukan secara menyeluruh untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Perawatan diri mencakup perawatan fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual.   1. Perawatan fisik   Perawatan secara fisik mencakup aktivitas yang meningkatkan kesejahteraan fisik. Ini termasuk olahraga teratur, diet seimbang, tidur

Aah..jatuh cinta ;)

Tadi malam ada teman yang menelepon saya. Belum selesai saya mengucapkan ‘halooo’ dia sudah menodong saya dengan ucapan ‘Sar, lo mesti nolong gue!’ (sopan banget, yaa). Masalah apa sih yang bikin dia panik kaya gitu? Biasanya dia nelpon saya paling untuk ngomongin kerjaan dia, tanya kabar saya, gimana kerjaan saya, gimana kehidupan sosial dan pribadi saya (yang terakhir betul-betul bukan topik yang menarik). Obrolan-obrolan yang ringan dan tidak pernah dimulai dengan todongan seperti itu.

Malam itu kemudian, selama hampir satu jam kedepan, jadilah saya listener dan adviser buat teman saya itu, sebut saja namanya Bimo, yang ternyata sedang ..hmmm..jatuh cinta. Isn’t that sweet? :)

Image hosted by Photobucket.com



Saya tidak menyangka, orang yang sangat rasional seperti Bimo (seringkali agak menyebalkan karena terlalu rasionalnya sampai-sampai sering mengabaikan kata hati), dengan dua gelar kesarjanaan dari PTN dan PTS terkemuka, karir yang menjanjikan disebuah perusahaan otomotif yang juga terkemuka, bisa kelimpungan seperti itu karena sedang dijatuhi cinta. Masukan-masukan yang saya berikan sebenarnya simple saja dan pasti dalam keadaan nomal dia akan dengan sangat rela memberikan argumen-argumen rasionalnya terhadap ide-ide original saya itu. Tapi tadi malam, dengan sabar dan penuh perhatian dia mendengarkan semua saran saya dan mengiyakannya tanpa bantahan sedikitpun :D

Ternyata, cinta memang punya kekuatan yang luar biasa, dia bisa membuat orang jadi kelihatan sangat bodoh, sangat tidak rasional. Cinta juga punya kekuatan untuk membangun sekaligus menghancurkan. Lihat aja, Taj Mahal dibangun atas nama cinta. Banyak sekali tragedi yang bermula dari cinta. Troya hancur karena cinta, Romeo dan Juliet juga mati bersamaan karena cinta.

Dia juga bisa membuat kita melihat begitu banyak bunga ketika bangun tidur dipagi hari dan mengecat dinding kamar kita dengan warna pelangi. Membuat kita melangkah ringan menjalani setiap hari dalam seminggu. Believe me, Ive been there before ;) Hanya sayangnya, belum sempat bunga-bunga yang saya lihat setiap bangun tidur itu mekar dengan sempurna, saya sudah terpuruk dan jatuh dalam lubang hitam tanpa dasar. Yang tersisa hanyalah pengap dan sesak. Yaah, satu lagi tragedi cinta.

Comments

Popular Posts