Skip to main content

Featured

THE ART OF SELF-CARE: Memelihara Pikiran, Tubuh dan Jiwa

  Dunia semakin bergerak cepat. Semakin membuat kita mudah terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, sehingga sering kali aspek paling penting dalam hidup kita, yaitu perawatan diri, menjadi terabaikan. Perawatan diri bukanlah hal yang egois, melainkan hal mendasar yang memungkinkan kita mengisi ulang, meremajakan, dan tampil sebagai diri terbaik kita dalam semua aspek kehidupan.   Esensi Perawatan Diri   Perawatan diri adalah pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Inti dari perawatan diri terletak pada kesadaran bahwa merawat diri sendiri bukanlah sebuah kemewahan melainkan sebuah kebutuhan.   Perawatan diri harus dilakukan secara menyeluruh untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Perawatan diri mencakup perawatan fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual.   1. Perawatan fisik   Perawatan secara fisik mencakup aktivitas yang meningkatkan kesejahteraan fisik. Ini termasuk olahraga teratur, diet seimbang, tidur

Kita cuma debu

Dua hari ini dirumah aku cuma nonton berita tsunami di Aceh. Betul-betul bencana yang bikin sedih, bikin nelangsa, bikin kita sadar kalo ternyata kita ini betul-betul cuma debu jika berhadapan dengan kekuasaan Tuhan. Betapa kita ngga berarti apa-apa dimataNya. Satu kali hempasan,semua luluh lantak, hancur cuma menyisakan kepingan dan tubuh-tubuh tanpa nyawa. Apa ini teguran, cobaan, ujian, apapun namanya itu adalah tanda kebesaran Tuhan.

Kita betul-betul cuma debu, yang akan beterbangan ditiup angin takdir tanpa bisa menolak.
Tanpa iman yang kokoh untuk berpegangan, kita betul-betul cuma debu..

Comments

Popular Posts