Skip to main content

Featured

THE ART OF SELF-CARE: Memelihara Pikiran, Tubuh dan Jiwa

  Dunia semakin bergerak cepat. Semakin membuat kita mudah terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, sehingga sering kali aspek paling penting dalam hidup kita, yaitu perawatan diri, menjadi terabaikan. Perawatan diri bukanlah hal yang egois, melainkan hal mendasar yang memungkinkan kita mengisi ulang, meremajakan, dan tampil sebagai diri terbaik kita dalam semua aspek kehidupan.   Esensi Perawatan Diri   Perawatan diri adalah pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Inti dari perawatan diri terletak pada kesadaran bahwa merawat diri sendiri bukanlah sebuah kemewahan melainkan sebuah kebutuhan.   Perawatan diri harus dilakukan secara menyeluruh untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Perawatan diri mencakup perawatan fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual.   1. Perawatan fisik   Perawatan secara fisik mencakup aktivitas yang meningkatkan kesejahteraan fisik. Ini termasuk olahraga teratur, diet seimbang, tidur

maaf..

Iya emang belakangan ini saya ga pernah buka-buka blog ini atau jalan-jalan ketetangga, maaf bukannya sombong, bukanya sibuk, bukannya ga mau mampir ketempatnya pak Zuki, Naanaa, Tatz, Bebek, Heru, Ojan plus yang lain-lain, maaf tapi ga tau kenapa bawannya males mulu, maaf lagi yaa..(yaa emang harus banyak-banyak minta maaf kita nih)

Comments

zuki said…
maaf diterima hehehe ... cuma blognya sendiri nggak terima kali maafnya ... :-P
naanaaa said…
ehm.. ehmmm... ya gimana dooonnngggg.... dong... dong... dongg... :D
zuki said…
maaf ... cuma mau numpang lewat .... :-P
zuki said…
numpang liwat lagi ... :-P

Popular Posts