Skip to main content

Featured

THE ART OF SELF-CARE: Memelihara Pikiran, Tubuh dan Jiwa

  Dunia semakin bergerak cepat. Semakin membuat kita mudah terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, sehingga sering kali aspek paling penting dalam hidup kita, yaitu perawatan diri, menjadi terabaikan. Perawatan diri bukanlah hal yang egois, melainkan hal mendasar yang memungkinkan kita mengisi ulang, meremajakan, dan tampil sebagai diri terbaik kita dalam semua aspek kehidupan.   Esensi Perawatan Diri   Perawatan diri adalah pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Inti dari perawatan diri terletak pada kesadaran bahwa merawat diri sendiri bukanlah sebuah kemewahan melainkan sebuah kebutuhan.   Perawatan diri harus dilakukan secara menyeluruh untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Perawatan diri mencakup perawatan fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual.   1. Perawatan fisik   Perawatan secara fisik mencakup aktivitas yang meningkatkan kesejahteraan fisik. Ini termasuk olahraga teratur, diet seimbang, tidur

ulang tahun nana

Image hosted by Photobucket.com

17 November, teman saya, Nana berulang tahun. Itu artinya hampir 2 minggu yang lalu dan saya baru ingat hari ini. Mungkin saya bukan teman yang baik, paling tidak saya bukan orang yang dapat mengingat hari bersejarah teman saya dengan baik. Tapi saya punya keyakinan bahwa Nana bakal memaklumi kealpaan saya ini seperti dia selalu memaklumi kealpaan2 saya dulu.

Saya seringkali salut dengan pemikiran teman saya itu. Walaupun usianya 2 tahun dibawah saya, tapi kedewasaannya jauh diatas saya. Dia bisa mencari jawaban-jawaban ataupun alasan-alasan yang rasional dari setiap masalah. Kalaupun suatu hal tidak bisa ditelaah oleh pemikirannya yang simple, dia akan mengembalikan semuanya kepada yang Diatas. Dalam pandangan saya, mungkin bentuk pemikirannya yang sederhana dan sikap penyerahannya itu yang membuatnya kelihatan ringan menjalani kesehariannya.

Mungkin itu juga yang membuatnya selalu jadi orang pertama yang ada dalam kepala saya untuk dihubungi setiap kali ada yang mengganjal pikiran saya. Dulu kami biasa ngobrolin apa aja sampe larut, sampe rasa ngantuk ilang. Sayangnya, semakin hari kami berdua seperti semakin kehilangan waktu buat ketemu atau sekedar telpon-telponan. Sampe ulang taun dia aja, saya lupa *adduuhh*.

Menu > message > write message > Na, met ultah yak, sorry nih telat banget, tapi gpp kalii dr pd ngga sama skali :D > send

Status report > not delivered.
?!?!?!?!?

Comments

zuki said…
enak sekali memang bisa hidup seperti itu ... mudah-mudahan kita juga diberi kelapangan hati dalam menghadapi hidup ini ya .. :)
dwainnelson8202 said…
I read over your blog, and i found it inquisitive, you may find My Blog interesting. My blog is just about my day to day life, as a park ranger. So please Click Here To Read My Blog
zuki said…
halooo ... udah tahun baru lho ... :)
zuki said…
apa kabar nih ... :)

Popular Posts